Pics

Mavebøjning på træningsbænk

Equalizer bruges til at ændre armstrækning til en lettere position

Venindetræning. Equalizer bruges til at ændre armstrækning til en lettere position

Venindetræning booty elastic band til venstre bruges til gluts træning og elastic band til højre bruges til rotator cuff øvelser (stabilitet i skulderen)

Hipthrusters øvelsen tæt på

Veninderne er i gang med øvelserne dødløft og hipthrusters

Veninderne har byttet plads

Venindetræning i en equalizer bar

FamilieTræning - mor og søn - træner med wallball og slamball

Instruktion til en tricepsøvelse

Morgentræning i Bakkebølle ved Vordingborg - bænkpres øvelse

Morgentræning i Bakkebølle ved Vordingborg - leg extension øvelse

Squat træning

Lidt udstyr fra Kregme i Frederiksværk

Lidt udstyr fra Bakkebølle ved Vordingborg

Træning i det fri - lunges øvelse

Træning i det fri - calf raise øvelse

Planken - kamp til stregen - blev der udtalt

Træning i det fri - biceps curl

FamilieTræning i egen have. Mor og søn i fuldt humør omkring fællestræning

FamilieTræning i egen have. Mor og søn - koncentration skal der til

FamilieTræning i egen have. Mor og søn - hyggeligt ser det ud

FamilieTræning i egen have. Mor og søn - hyggeligt ser det ud.

FamilieTræning i egen have. Mor og søn - koncentration skal der til

FamilieTræning i egen have. Mor og søn - midt i en øvelse