ORLOV
Grundet nødvendig orlov er YouAreFit ikke åbent.
Mvh YouAreFit
NYT NYT NYT
Dags dato d. 13/11 - 2020 er der opstartet en ny konkurrence
Læs under konkurrence
NYT NYT NYT
Fra dags dato d. 18/7 - 2020 kan du inklusiv i din træning blive vejet og få målt dit BMI, din muskelmasse samt din fedtprocent.
Dette gælder naturligvis også, hvis du ønsker træning i din egen have
NYT NYT NYT
Dags dato d. 15/7 - 2020 er der opstartet en ny konkurrence
Læs under konkurrence
SVÆRT VED AT SE ALLE MENUPUNKTER PÅ DIN SMARTPHONE?
Vend din smartphone vandret 😀
FibromyalgiHjælp til SelvHjælp
Er du træt af muskelsmerter/muskelkramper, så er vi to!
Jeg vandt over dem - nu er det mig der bestemmer over mit liv
Har du lyst til at tage kampen op?
Hos YouAreFit bruges Fitness, Massage og Alexander Teknik til at tage kampen op mod muskelsmerter/muskelkramper. Alexander Teknik er en teknik til bevidst brug af kroppen - intet hokus pokus - 3 år lang uddannelse.
Det er helt uforpligtende med en samtale over telefonen eller ved dit fremmøde til en gratis prøvetime.
Er du medlem af Fibromyalgiforeningen får du 10% rabat på træningstimerne. Ønsker du at youarefit kommer hjem til dig vil selve træningssprisen stadig være den samme. Kørselsprisen afhænger af hvor du bor - minimum 100 kr. pr. gang - maximum 250 kr. pr. gang
Vil du afprøve om FibromyalgiTræn er noget for dig før du bruger penge på det? Meld dig glad til en gratis prøvetime i Kregme ved Frederiksværk, i Bakkebølle ved Vordingborg eller i Nivå
Yderligere info findes under overskriften FibromyalgiTræn
Interesseret ? mail / ring
vibs@youarefit.dk 50737767
Familietræning hjemme hos Jer
Familietræning er for Jer
Der har travlt og kan se fordelen i at træne hjemme og eventuelt være sammen med børnene samtidig
Der vil elske at træne sammen med dine børn – måske som hjælp til at motivere børnene til et mere aktivt liv
Der synes at træning kan være en god fælles familie aktivitet
OBS børn / unge under 18 år ifølge med betalende voksen koster ikke ekstra
Træningen planlægges præcist til Jer. Ønsker I?
At programmet har fokus på, at de voksne når deres træningsmål
At programmet har fokus på, at få integreret børnene mest muligt i træningen
At programmet har fokus på, at det skal være sjovt for børnene også - eksempelvis ved at pulsen kommer op via fælles træningslege med udstyr – eller at I er to om at udføre en øvelse, hvor man skiftes til at være hjælper
OBS udstyret bringes hjem til Jer
Vil I afprøve om familietræning er noget for Jer før I bruger penge på det? Meld Jer glad til en gratis prøvetime i Kregme ved Frederiksværk eller i Bakkebølle ved Vordingborg
Interesseret klik på: Familietræning eller mail / ring
vibs@youarefit.dk 50737767
PersonligTræning / For den travle
Ved PersonligTræning eller Træning for den travle skabes et program præcist efter dine ønsker.
Ønsker du vægttabstræning
Ønsker du at lægge en sundere standard for hverdagen
Ønsker du fokus på forøget muskelmasse og mindre fedtprocent
Ønsker du seniortræning
Ønsker du fibromyalgihjæp (læs eventuelt specifikt under fibromyalgihjæp)
Ønsker du ? - skriv dit mål ti YouAreFit
Vil du afprøve om PersonligTræning er noget for dig før du bruger penge på det? Meld dig glad til en gratis prøvetime i Kregme ved Frederiksværk eller i Bakkebølle ved Vordingborg
Yderligere info findes under overskrifterne PersonligTræning og For den travle
(Obs på en smartphone findes overskrifterne ved at klikke på Menu. Billedet skal ses i vandret tilstand ellers virker Menu funktionen ikke)
Interesseret? mail / ring
vibs@youarefit.dk 50737767
FirmaTræning / FirmaMassage
Ønsker din virksomhed at bidrage til medarbejdernes sundhed?
FirmaTræning
YouAreFit bringer fitness udstyr til din virksomhed
YouAreFit programlægger efter Jeres ønsker
I sørger for et passende udeareal / rum
I oplyser hvilke træningsniveauer Jeres ansatte skal kunne vælge imellem.
Der kan deltage 5 personer på hvert hold af 50 minutter
FirmaMassage
YouAreFit bringer en massagebriks samt olie til din virksomhed
I sørger for et passende rum
25 minutter pr. person – 2 personer i timen
Yderligere info findes under overskriften FirmaTræning/Massage
Interesseret? mail / ring
vibs@youarefit.dk 50737767
Hvem er YouAreFit.dk
Hi Jeg hedder Vibs, og jeg elsker fitness. Både for motionen og sundhedens skyld, men mindst ligeså meget for den energi, følelse af velvære og den selvtillid der følger med.
Jeg er uddannet certificeret Personlig Træner fra Fitness Instittetet, Fysiurgisk Massør fra Atwork samt Alexander Teknik Lærer fra Alexanderskolen ved Joseph Artzi. Alexander Teknik er en 3 - årig uddannelse i bevidst brug af kroppen.
Vil du vide mere om mig og min viden indenfor personlig træning, klik da på min historie samt eventuelt på certifikater. Du er også velkommen til at stille spørgsmål på mail. 😀
Finder du ikke svar
RING og/eller indtal gerne på 50737767
MAIL vibs@youarefit.dk
MAIL vibekeh06@gmail.com
CVR NR 41302291
Seneste kommentarer